疫情期间囤粮清单,心不再慌

〖壹〗、谷物豆类 小米：2公斤 ，用于煮粥或制作小米饭。血糯米 、糯米：各2公斤和1公斤
，可用于制作多种甜品和主食 。红豆/绿豆：1公斤，适合熬汤或制作甜品
。花生米：1公斤 ，可作为零食或烹饪辅料。黄豆：1公斤
，用于制作豆浆或豆腐 。红枣：1公斤，用于煲汤或制作甜品 ，增加营养
。

〖贰〗
、饮品饮用矿泉水家中万一停水停电，饮用矿泉水会显得弥足珍贵。其保质期长达12个月
，常温保存即可 。即便囤的没用上，平常外出自带一瓶 ，也比在商铺、商场购买水 、饮料和奶茶实惠。推荐囤大桶或更大桶的
，比起小瓶装更加经济实惠，能满足日常用水需求 ，如做饭
、喝水、泡面等
。

〖叁〗 、粮食类主食与调味品大米、食用油
、调味品（盐、酱油 、醋等）：储备2个月用量
，酱菜可延长保存期。粉丝
、干面条：耐储存且烹饪便捷 。蔬菜根茎类：山药、土豆 、地瓜
、南瓜、冬瓜（储存时长1周以上，避光阴凉处存放）
。耐放叶菜：白菜 、包菜（外层叶片去除后保鲜膜包裹）。

〖肆〗
、装备与药品类装备类：真空机：降低厨房冰箱使用空间 ，延长食材保存时间 。豆浆机/空气电炸锅/豆芽机：临时简捷使用
，减少消耗
。保鲜膜、保鲜袋 、密封袋：辅助食材保存。药品类：常备药物：个人及幼儿常用药
、VC药片（东北制药，3元/瓶）、复合维生素B片（100片 ，10元/瓶） 。

〖伍〗 、关注日用品与药品：后期物资配送常侧重食品
，日用品和药品需提前储备
。食品类囤货清单 主粮类米面杂粮：真空包装大米、糙米
、燕麦、面粉（普通/低筋/高筋） 、挂面
、意大利面、米粉 、粉丝。速食类：方便面
、速食粥、自热米饭（应急备用） 。

〖陆〗 、疫情期间囤粮囤货可借鉴以下方法，涵盖食物
、日用品、药品及生活调剂品 ，兼顾实用性与保存便利性：蔬菜储备：自制酸菜与干菜自制酸菜：用可乐瓶或矿泉水瓶制作，将白萝卜 、豆角
、白菜切丝
，加少许盐塞入瓶中密封
。密封状态下可长期保存，解决新鲜蔬菜短缺问题。

2021年「双十一」家庭应急物资储备建议清单

〖壹〗、便捷采购建议套装组合：优先选取预装好的应急套装（如家庭应急救援包 、地震逃生包） ，避免逐项采购的麻烦 。核心单品推荐：手摇应急手电筒灯：兼具照明与收音机功能
，适合断电场景。救生哨：轻便易携带，求救效率高
。应急逃生绳：高层住宅必备 ，需定期检查承重性能。

〖贰〗、饮水储备：瓶装水（按每人每天3升计算
，储备至少3天量），或配备净水片
、便携式净水器 。生活必需品卫生用品：纸巾、湿巾 、女性卫生用品（卫生棉条更便携）
、成人纸尿裤（老人或行动不便者适用）
。洗漱用品：牙刷、牙膏 、肥皂
、洗发水、免洗洗手液 ，维持基本卫生。

〖叁〗 、基础生存物资饮用水 囤积瓶装水（如5L装）
，按家庭人数计算，建议储备至少3天用量（每人每天3L） 。优势：费用低
、易储存、保质期长（通常1-2年）
。耐储存主食 真空包装大米：保质期1-2年 ，口感稳定
，建议按每人每月10kg储备。密封挂面/意面：如张爷爷空心挂面，保质期1-2年 ，易烹饪 。

幼儿园传染病防控方面物资有哪些

〖壹〗 、基础防护物资个人防护用品 口罩：儿童医用口罩（符合YY/T 0969标准）及成人医用外科口罩（符合YY 0469标准），按师生人数储备1个月用量
。一次性手套：供教职工处理呕吐物或消毒时使用
，建议每名工作人员日均1-2双。防护服/隔离衣：用于突发疫情时高风险操作（如呕吐物清理） 。

〖贰〗
、幼儿园防疫物资管理制度1 早晨来园开窗通风
。 传染病流行季节或班中有传染病发生时每天下班后开紫外线灯一次，每次半小时；其余时间每周五一次 ，每次半小时。 毛巾：洗净后放热力消毒柜消毒
，消毒后晾晒，每天一次 。

〖叁〗、南京市中小学幼儿园开学季需重点防范以下传染病 ，家长和学校应共同做好防护措施：呼吸道传染病 流感（甲/乙型）症状：高热（38℃以上） 、咳嗽、咽痛
、肌肉酸痛。 预防：接种流感疫苗（每年9-10月最佳）；教室每天通风3次以上；学生出现症状需居家休息
。水痘 特点：皮肤疱疹、瘙痒
，传染性极强。

〖肆〗 、物资储备：隔离室配备体温计
、消毒器械、防护用品（口罩 、手套）；园区定期开展蚊虫消杀，清理积水容器 。演练流程 病例发现与报告：模拟幼儿出现疑似症状（如案例中的精神萎靡
、皮疹） ，班主任立即联系保健医
，询问家长流行病学史（如郊外游玩记录）
。应急隔离：迅速将患儿转移至隔离室，避免与其他幼儿接触。

〖伍〗、为保障就餐者身体健康 ，避免传染病发生
，杜绝食物中毒事故 。