〖壹〗、全程佩戴口罩：上下班途中口罩一定要佩戴，若条件允许，办公期间也可以考虑佩戴口罩 ，不能因为嫌麻烦而忽视口罩的防护作用。合理重复使用口罩：N95口罩使用后 ，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中 ，避免二次污染 ，重复使用次数不超过5次。
〖贰〗 、出行防护优先选取步行 、骑行或自驾：减少与公共交通工具内密集人群的接触，降低感染风险 。若必须乘坐公共交通（如地铁、公交） ，需全程佩戴口罩 ，避免触摸车内设施，与他人保持1米以上距离 。
〖叁〗 、保持通风：工作场所等人员密集场所应保持开窗通风 ，每天上下午各至少两次 ，每次30分钟。尽量减少使用空调，若使用需定期清洗 。对于有回风的集中式空调系统 ，要在回风口设置低阻中效空气过滤器 ，并加强新风口空气过滤器的清洁和更换，尽量关闭中央空调 。勤洗手：如无洗手设备，应配备75%的酒精或免洗手消毒液。
〖肆〗 、通勤路上的防护优先选取独立出行方式 尽量步行、骑行或乘坐私家车上下班 ，避免使用公共交通工具 。若必须乘坐公共交通（如地铁 、公交） ，需全程佩戴口罩，错峰出行以减少人员密集接触 。乘车时减少触摸扶手 、座椅等公共区域 ，若需接触可垫纸巾隔离；下车后及时洗手或使用含酒精的免洗消毒液。
〖伍〗、对手机和钥匙等物件使用消毒湿巾或75%酒精擦拭 。居室通风：居室保持通风和卫生清洁 。通过以上复工硬核安全指南的落实 ，我们可以更好地保护自己和他人的健康，共同抗击疫情。复工后更要提高警惕 、做好防护 ，这不仅是对自身负责 、对企业负责 ，更是对社会负责 。
〖壹〗、春节之后的延迟复工经过了三次的再延迟：第一次是国务院下发通知，将假期延长至2月2日 ，企业最早只能在2月3日开工 。但是二月初感染的人数还是持续剧增 ，公司又将复工日期延后到2月10日。第三次延迟是在全国各地都要求职工隔离14天以上才能够恢复办公，因此公司第三次将复工时间延迟到2月24日。
〖贰〗 、直接讲困难+提出解决方案 ，是争取复工机会的核心 如果厂里长期不安排排班 ，建议用三步沟通法：首先说生活压力（比如房租 、孩子学费），其次提复工意愿（例如熟悉岗位或愿意多加班），最后主动追问排班规则变化或新岗位需求 ，全程保持体谅态度 。
〖叁〗、不同手术方式恢复时间差异传统切开术：伤口深、恢复慢 ，术后前3天疼痛剧烈，第5天勉强下床 ，第10天仍可能渗液 。返工建议至少休满4周 ，有患者第10天被迫上班后下午即肿胀如馒头。挂线疗法：疼痛较轻但恢复周期长，线头脱落前（约2-3周）可能随时胀痛 。
〖肆〗 、冥想放松：闭眼深呼吸 ，将注意力集中在呼吸上 ，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩 ，保持节奏平稳 。每次5-10分钟 ，可快速缓解焦虑情绪。合理规划工作，避免压力堆积任务分类管理：复工后先列出待办事项 ，按“重要且紧急 ”“重要不紧急 ”“紧急不重要”“不紧急不重要 ”四象限分类 ，优先处理重要任务 。
〖伍〗 、社会层面：结构性矛盾凸显城乡差异进一步扩大：农村有土地者可通过农业自给缓解生存压力，而城市居民更依赖市场供应与现金收入，停工期间基本生活保障风险更高 。就业市场供需失衡：企业裁员与岗位缩减并存 ，求职者竞争加剧 ，可能引发长期失业问题。
〖壹〗、021年后外地人返汉是否需要隔离，取决于出发地的疫情风险等级 。具体情况如下：疫情管控地区：如果来自疫情管控地区 ，可能会被要求登记并进行隔离 。低风险地区：如果来自低风险地区且不在特定名单上 ，通常可以直接返汉，无需隔离。但需注意：核酸检测证明：无论来自何地区 ，回武汉上班通常需要提供核酸检测证明 。
〖贰〗 、021年后回武汉上班要不要提供核酸证明 2021年后回武汉上班是要提供核酸检测的 。此外回武汉时还学主动到当地社区进行申报并配合当地疫情防控指挥部的所有防控措施。像中高风险地区 ，未满14天需集中隔离14天，免费进行2次核酸检测 ，1次抗体检测 ，超过14天则社区管理，1次核酸检测和1次抗体检测。
〖叁〗 、至于回武汉上班是否需要提供核酸检测证明 ，答案是肯定的 。特别是对于中高风险地区的人员 ，未满14天可能需要集中隔离并接受多次核酸检测和抗体检测 。非风险地区的人员，如疫情发生省份，未满14天的居家隔离需进行两次核酸检测和一次抗体检测 ，超过14天后社区管理 ，同样需要检测。
〖肆〗、由于武汉疫情当下已经得到了很好的控制，所以一般情况下是不需要大家出示健康码的 ，除此之外春节期间从外省回武汉低风险地区也无需隔离；但是中高风险地区除外 ，如果你中高风险地区返汉人士，应在出发地配合当地疫情防控指挥部的排查 、核酸检测 、集中隔离医学观察直至离开上述地区满14天等防控措施 。
〖伍〗、无需隔离但需核酸检测和健康监测的人员：省外非中高风险及管控地区来（返）汉人员：需提供48小时核酸检测阴性证明 ，并到住地24小时内开展1次核酸检测 ，落实14天社区健康监测，每7天开展1次核酸检测 。省内返汉人员：由于湖北省近来全域低风险 ，因此省内返汉人员可正常流动 ，不需要核酸检测。
〖陆〗 、021年春节回湖北需要隔离吗是很多人都有的疑问，不过就相关规定来看全国低风险地区无需隔离 ，出示湖北省健康码绿码即可 。中风险地区人员返汉应集中隔离至离开当地满14天 ，期间免费进行2次核酸和1次抗体检测 。超过14天的，可进行社区管理，1次核酸和1次抗体检测。
〖壹〗 、对确因工作需要于2月9日24时前返粤的人员 ，各地、相关部门和用人单位应加强检疫查验和健康防护 ，所在单位要及时报告相关信息；对来自或去过疫情重点地区的人员，应严格按照《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生地来粤人员健康监测管理方案（第二版）的通知》（粤卫明电〔2020〕11号）落实防控措施 。
〖贰〗 、要申报 。3月30日 ，深圳市发布最新疫情防控通告所有来（返）深人员出发前应通过“深i您-自主申报 ”平台（可在微信搜索小程序“深i您-自主申报”）进行行程和健康申报。深圳最新出行防疫政策要求进出各类公共场所 、乘坐公共交通工具等须凭7两小时核酸检测阴性证明 。
〖叁〗、确实可以 ，但你必须早起，大部分时间将花费在交通上 。实际上 ，跨境学童也面临类似的问题。以深圳为居住地 ，香港为工作地，这样的安排对教师来说并不罕见。不过 ，这样的通勤方式要求你拥有良好的时间管理能力 。考虑到两地的交通情况 ，你可能需要很早就出发，以确保准时到达香港的学校 。
〖壹〗、疫情期间上班人员需注意以下事项：做好个人健康管理上班前需确保身体状况良好 ，若出现身体不适 ，切勿急于返岗。同时需准备足量口罩，确保工作期间有足够更换量，避免因口罩潮湿或污染降低防护效果 。优化通勤方式优先选取骑行 、步行或私家车出行 ，避免乘坐公交车等人员密集的交通工具 。
〖贰〗 、慎用中央空调：在疫情未解除的阶段 ，尽量不要开启中央空调，防止病毒通过空调系统传播。关于口罩 全程佩戴口罩：上下班途中口罩一定要佩戴 ，若条件允许 ，办公期间也可以考虑佩戴口罩，不能因为嫌麻烦而忽视口罩的防护作用 。
〖叁〗、个人基础防护佩戴口罩：进入公共场所（如商场 、超市 、医院、药店 、健身房等） 、乘坐公共交通工具、处于对外服务岗位（如办事大厅 、前台等） 、召开集体会议或人员密集的办公室等密闭环境时 ，必须全程佩戴口罩 。
〖肆〗、厨房清洁：厨房的清洁也不容忽视 ，要定期清理炉灶 、抽油烟机等容易积累油污的地方。同时，注意餐具的消毒 ，可使用高温煮沸或使用消毒柜进行消毒 。勤通风：保持室内空气流通非常重要 ，每天应至少开窗通风2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟 。通风时 ，可将窗户全部打开 ，形成对流风，加速室内外空气的交换。
〖伍〗 、同时，配合社区或单位的健康排查工作 ，如实上报行程轨迹 。注意事项：口罩需定期更换 ，潮湿或污染后需立即更换 。避免用手触摸口鼻，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。室内保持通风 ，定期清洁高频接触表面（如手机、钥匙、桌面等）。通过以上措施的综合实施 ，可有效降低疫情传播风险，保障个人与公共健康安全 。
〖壹〗 、能的 。通过查询疫情防控信息 ，在逐步有序恢复正常生产生活秩序的区域 ，市民在符合人员 、车辆出行相关政策的前提下，可以正常上班。疫情有序流动指在做好常规个人防护和扫码、测温正常的情况下 ，可以自由流动 ，但仍需坚持规范佩戴口罩 、勤洗手 、常通风、保持安全社交距离等常态化防控措施不松懈 。
〖贰〗 、防范区不可以出去上班 。在疫情防控期间，为了有效控制疫情传播 ，不同风险等级地区的人员流动有着严格的管理要求。首先 ，防范区作为疫情防控的重要区域，其设立的主要目的是减少人员流动，降低疫情传播风险 。因此 ，在防范区内的人员应当遵守相关规定 ，不得擅自外出上班或进行其他非必要活动 。
〖叁〗 、不可以。管控区的划分标准是病例发病前2天或无症状感染者检测阳性前2天起至隔离管理前，如其对工作地、活动地等区域人员具有一定传播风险 ，且其密切接触者 、密接的密接追踪判定难度较大区 。
〖肆〗 、近日 ，针对辽宁丹东高铁飞机停运及封控时间过长对市民生产生活造成的影响，丹东市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室于6月24日凌晨发布了《全市有序恢复生产生活秩序的通知》 。有序流动管理 全域防范区管理：丹东全域仍然作为防范区进行管理 ，非必要不离丹。
〖伍〗、可以上班 ，要做好疫情防护，出行戴好口罩 。坚持分级分区管控 、综合分类施策 ，继续严格管理封控区 、管控区和风险较大的重点区域 ，逐步有序放开其他区域，在人员流动、交通组织、公共场所等方面研究有效管用的措施 ，尽快恢复生产生活秩序 。要继续坚持“非必要不离威 ” ，既防疫情外溢，也防外部输入。
〖陆〗 、可以。通过查询高新区疫情防控相关资料显示，11月20号从高新区可以跨区往返上班 ，高新区已经解封的区域 ，严格实行区域内流动，非必要不跨区 、不聚集、不到风险点位 。低风险区域人员 ，持“两码一证 ”可有序流通 。
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