疫情过后开学第一周家长周记怎么写

〖壹〗 、一周家长周记可以从下面几个方面展开写：疫情期间，孩子们在家中的时间较长 ，可能会影响身体健康。在开学第一周
，您可以关注孩子是否有身体不适的迹象，例如感冒
、咳嗽等 。开学第一周是孩子们适应新环境的阶段 ，您可以关注孩子在学校的表现，包括适应情况、学习情况以及与同学的相处情况等
。

〖贰〗 、感谢老师对孩子的辛苦付出
，耐心地陪伴孩子成长，感谢老师在疫情期间坚持为孩子们开启线上课程的责任心 ，让孩们停学不停课。有幸遇到各位好老师的相伴长大
，各位老师辛苦了 。愿孩子健康快乐长大，成绩越来越好！祝老师身体健康 ，万事如意。

周记22--情绪日记,让自我觉察更敏锐

情绪日记
，让觉察纠偏更轻松 上一周复盘完后开始写情绪觉察日记，记录前觉得有一些多余但是还是希望通过记录的方式来更好地觉察情绪问题 ，以便更好的管理情绪
。开启以日为单位记录后
，这种刻意觉察的方式让自己遇事时的情绪会有意无意的去多三分思考，也让做出的选取和内心的波动不会影响到自己。

自我觉察与认知：在记录情绪的过程中 ，需要回顾事件发生的经过以及自己的反应
，这有助于更清晰地认识自己的情绪模式和行为习惯 。例如，用户意识到自己存在“不配感” ，将这种感觉归咎于原生家庭，通过情绪日记的书写
，能够更深入地思考这种观念的来源以及是否合理，从而为改变提供方向
。

日常记录：养成记录情绪日记的习惯 ，每天花几分钟时间记录下自己当天的情绪变化
，以及触发这些情绪的事件。这有助于你逐渐认识到情绪变化的规律和模式 。身体感受：注意自己身体在不同情绪状态下的反应，如心跳加速、呼吸急促
、肌肉紧张等
。

2022.2.27周记

〖壹〗、0227周记 01 本周回顾运动与学习：本周运动3天 ，读书打卡7天
，完成2篇随笔 、1篇书评，拍摄3段视频 ，输出频率较高。作息与健康：周均入睡时间11：52
，较上周晚6分钟；吃水果6次，健康习惯保持良好 。娱乐活动：周一下午参与剧本杀《拆迁》 ，体验不佳
，计划尝试硬核剧本
。

核酸检测消失之后周记怎么写

〖壹〗
、还有通过地铁方关系入职的正式员工称，3个月试用期之后 ，一个班也没有125元，只有110元
，还会扣去15元，再过两个月才有一个班拿125元 ，且试用期内工资要等下月底发上个月工资
，不催可能就不主动给。劳务派遣公司差异劳务派遣公司有好几个，要求各不相同 。

〖贰〗、鲜败酱草30—60g ，开水焯后
，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃
。鲜马齿苋30—60g，开水焯后 ，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆 、绿豆适量熬汤服用 。绿豆60g
、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包
，服用。若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂 ，具有润燥的功用
。平时多喝板蓝根：一日1~2次（早 、晚）。